28.07.2014 05:08

Защита ребенка от излишнего количества солнца (жары и ультрафиолета)

Оценить
(2 голоса)
Ребенок под солнцем Ребенок под солнцем

Наступает лето и каждый заботливый родитель задумывается о том, как безопасно одеть своего малыша в жаркую погоду. Все знают, что солнечный свет - это не только источник жизни и символ радости, тепла и счастья, но и незаменимый помощник человеческому организму.  Но как и любое "лекарство", он имеет побочные эффекты. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в организме человека витамина D, который жизненно необходим для правильного формирования костной системы ребенка и профилактики рахита. В то же время чрезмерное количество солнечных лучей, попадаемых на кожу, может вызвать не только болезненные ожоги, но и способствовать развитию рака кожи.

Всемирная организация здравоохранения среди основных факторов риска развития меланомы выделяет следующие:

1. Ультрафиолетовое излучение. Это то, на что родителям следует обратить особое внимание! Защита от солнца должна стать одной из обыденных задач по уходу за ребенком.

2. Фенотип. В большей защите нуждаются люди со светлой кожей, голубыми глазами, светлыми волосами и веснушками.

3. Солнечные ожоги. Как это ни печально, но даже единожды обожженная на солнце кожа ребенка, может стать толчком к развитию рака.

4. Наличие на коже родинок. Чем больше родинок, тем лучше необходимо защищать малыша от солнца. Обратите внимание, что такая особенность вашего ребенка - повод в  обязательном порядке периодически посещать дерматолога.

Итак, думаем, вы поняли, насколько важно защищать вашего малыша от солнца, особенно, если он светлокожий блондин с родинками на теле. Американская ассоциация педиатрии не рекомендует использовать солнцезащитные средства для деток младше 6 месяцев, поэтому для защиты нежной кожи ребенка от прямых солнечных лучей следуйте этим правилам.

Одежда

Самые чувствительные к солнцу части тела - это лицо, шея, руки, грудь и колени. Как видно, это те части, которые летом обычно остаются открытыми, так как в жару превалирует желание максимально раздеться. Но не следует допускать такой ошибки и позволять ребенку бегать в одних трусиках по лужайке под палящим солнцем. Лучше одеть его максимально легко, но в то же время прикрывая все участки кожи.

Первым, о чем нужно подумать при выходе на солнце - это головной убор. Не зря в самых жарких странах этот элемент одежды вошел в разряд традиционного и используемого всеми - от мала до велика. Для младенцев лучше всего подойдет легкая панама с широкими полями, которая будет одновременно бросать тень на лицо, уши и шею. Мы не рекомендуем использовать в жару чепчики и трикотажные шапочки, так как под ними плохо циркулирует воздух и голова ребенка начинает потеть. Для ходунков лучше подойдут бейсболки с козырьком и панамы на завязках, так как они плотно облегают голову и не спадают во время активных игр. Обратите внимание, чтобы завязки и резинки не давили на кожу малыша, так как в жару организм распаривается и слишком плотно прилегающая ткань может натирать в области лба.

Защита тела - это следующий шаг перед выходом на улицу. Многие родители думают, что если ребенок лежит в коляске, то она полностью закрывает его от солнечных лучей и можно оставлять малыша голеньким или в одном подгузнике. Но не забывайте, что плотно закрытая коляска очень сильно нагревается, особенно, если она темного цвета,  увеличивает риск возникновения теплового удара у ребенка. Поэтому в жару малыш должен находиться в открытой люльке с поднятым капюшоном и быть одет в соответствующую одежду.

Для новорожденных лучше всего подойдет легкий хлопковый комбинезон, прикрывающий ручки и ножки. Также отличный вариант - легкий халатик с капюшоном. Он будет продуваться ветром, а капюшон можно быстро набросить на голову, если мама решит взять малыша на ручки. Ходунки и тоддлеры могут носить любую одежду, но обязательно с закрытыми плечами. Майки на тонких бретельках лучше оставить в качестве поддевы на более прохладное время. Также следует избегать одежды с большим вырезом, так как шея нуждается в не меньшей защите. Вообще, при выборе одежды в жаркую пору руководствуйтесь правилом: лучше оставить открытой нижнюю часть тела, чем верхнюю.

Выбор ткани. Мало кто из родителей задумывается о том, что одежда частично пропускает ультрафиолет и не всегда защищает ребенка от солнца. Все натуральные ткани так или иначе пропускают солнечные лучи, но в то же время они максимально комфортны в носке, в отличие от синтетики. Такой же принцип действует и в выборе цвета - светлые, белые ткани меньше нагреваются, но и ультрафиолета они пропускают больше по сравнению с темными оттенками. Более того, чем плотнее ткань, тем лучшую защиту она обеспечивает, но, как вы уже успели догадаться, в такой одежде намного жарче, чем в легком развевающемся платье. Так что же, выходит оптимального соотношения между степенью защиты и комфортом нет?

Есть. Исследования показали, что неотбеленный хлопок создает очень хороший уровень защиты от ультрафиолета. Но, к сожалению, большинство одежды, продаваемой в обычных магазинах, изготавливается из отбеленного хлопка и найти в России подходящие для пребывания на солнце вещи будет очень тяжело. Одежда из неотбеленного хлопка обычно окрашивается  натуральными пигментами (бежевый, зеленый, коричневый) или оставляется в первозданном виде. Как мы указывали выше, более темные вещи защищают лучше, а по данным исследований максимальный уровень защиты у одежды зеленных и голубых оттенков. Найти детскую одежду из неотбеленного хлопка можно в тематических интернет-магазинах, специализирующихся на продаже вещей из экологически чистых материалов.

Натуральный лён также показывает отличные результаты в защите от ультрафиолета. Но только, если он окрашен натуральными красителями. Белый лён - UPF 10, крашенный темный - больше 50. А вот шёлку не повезло - UPF=0. И красители-отбеливатели принципиально не помогут.

Как неотбеленный лен, так и хлопок только увеличивают свои защитные свойства при стирке в порошках, которые содержат в своем составе оптический отбеливатель, так как он обладает способностью поглощать невидимые ультрафиолетовые лучи. ВНИМАНИЕ! Речь идет не о хлорных отбеливателях старого поколения, а о специальных добавках к современным стиральным порошкам, которые используются для улучшения внешнего вида ткани. Читайте инструкцию к вашему моющему средству.

Также на западном ранке и, в частности, в США, существует одежда специально для защиты от солнца. Обычно это вещи для занятий спортом и маркируются они как sun guard или rash guard. Чаще всего такая одежда производится из синтетики, которая не только поглощает солнечные лучи, но и с легкостью отводит от кожи влагу. Некоторые производители выпускают детские комбинезоны, песочники и купальники, которые сделаны из специализированной ткани с максимальной защитой от ультрафиолетовых лучей. В России одежду со 100% защитой от ультрафиолета лучше искать в спортивных магазинах, таких, как Спортмастер, Триалспорт, Декатлон.

Солнечные очки - это аксессуар, без которого не представляет своей жизни большинство взрослых. Но, к сожалению, мало кто заботится о качестве данного инструмента для защиты глаз, представляя очки скорее как элемент стиля, чем как настоящий оптический прибор. А тем временем дешевые китайские очки не только не защищают от ультрафиолета, но и наносят сильнейший вред глазам. Ведь темные стекла вынуждают зрачок расшириться, в то время как специализированное покрытие, поглощающее утрафиолет в некачественных очках отсутствует, и вместо защиты человек получает еще большую дозу облучения. Поэтому солнечные очки должны покупаться только в оптике и желательно после консультации со специалистом. В еще большей степени это относится к детским очкам, которые должны обладать высокой степенью поглощения уф-лучей и максимально комфортно облегать лицо ребенка.

Правила поведения на солнце.

1. В любой ситуации тело и одежда ребенка всегда должны оставаться сухими. Не забывайте, что влажная одежда  сильнее пропускает солнечные лучи, точно также, как и влажная кожа быстрее сгорает на солнце. Именно поэтому новорожденного рекомендуется держать на открытом воздухе, избегая закрытых колясок и непроветриваемых балконов. Вспотевший ребенок не только быстрее обгорит, но также   легкостью может заболеть, если на улице чрезмерно ветреная погода. На пляже после выхода из воды старайтесь сразу обтереть малыша полотенцем, не допуская высыхания капель на открытом солнце.

2. В идеале в полуденное время (с 11 до 17 часов) ребенок должен находиться дома или на улице в тени. Особенно важно это в жарком климате или на море, где действие ультрафиолета особенно сильное. Не забывайте, что солнечные лучи легко отражаются от песка и гальки, поэтому защитные зонтики на пляже вас не спасут. Не зря испанцы придумали сиесту! Переждите жару дома.

3. При нахождении на ярком открытом солнце в полуденное время детям со светлой кожей и с большим количеством родинок на теле целесообразно наносить солнцезащитный крем уже с 6 месяцев. Многие мамы отказываются мазать своих малышей "химией", считая загар - лучшей профилактикой от дальнейшего обгорания. Но мы надеемся на вашу благоразумность и настоятельно рекомендуем прислушиваться к советам педиатров по всему миру. Светлая кожа нуждается в обязательной защите во избежание возникновения серьезных проблем со здоровьем!

Внимательно читайте инструкцию к вашему солнцезащитному крему, не забывая повторно наносить его по истечение времени, указанного на упаковке. Солнцезащитные средства, доступные для покупки в России: Sanosan, Mustela, Avene, Bioderma и проч.

4. На отдыхе в жарких странах обязательно носите с собой средство против солнечных ожогов на  основе пантенола. В идеале это должен быть спрей, который легко распыляется по коже малыша, не травмируя чувствительные места.

5. Покупка солнечных очков оправдана для деток старше 3 лет, так как малыши еще не умеют правильно обращаться с такими вещами и могут с легкостью разбить их или потерять. А качественные очки стоят достаточно дорого.

6. И главное! Жаркая погода обязывает взрослых следить за тем, чтобы малыш не перегревался и много пил. Никогда не оставляйте ваших деток без присмотра и всегда прислушивайтесь к детскому плачу и появляющимся жалобам.




Добавить комментарий


You are here:
@Mail.ru